Регистрация на урок 👇
https://greench1ef.customer.smartsender.eu/lp/oivelrxw
Инстаграмм с отзывами
https://www.instagram.com/gidro_chef/?utm_source=youtubegreenchief
Инстаграм
https://www.instagram.com/green.c.h.e.f/?utm_source=youtubegreenchief
Телеграмм Канал Зеленый Шеф
https://t.me/greencheff/?utm_source=youtubegreenchief
Ссылка на исследования 👇
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc10649608/
Расклад тем видео
00:00 — 00:53 Разница между приготовленной чечевицей и пророщенной
00:54 — 01:27 Что понадобится для проращивания
01:28 — 02:34 Тонкости замачивания семян
02:35 — 03:47 Промываем и оставляем прорастать
03:48 — 04:07 Всё готово 👌
04:08 — 04:44 Приготовим салат из ростков
04:45 — 06:05 Как хобби превратить в бизнес
06:06 — 07:04 Откладывать или использовать энергию
07:05 — 07:31 Маринуем кабачок
07:32 — 07:47 Участвуем в создании нового видео
07:48 — 08:10 Что можно приготовить из чечевицы
08:11 — 08:37 Смешиваем ингредиенты
08:38 — 09:24 Добавляем специи, заправки и пробуем
09:25 — 09:47 Где узнать больше информации о микрозелени и проростках 🧐
